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[准备怀孕] 男士孕前防三虚

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楼主
发表于 2016-8-21 21:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
男士孕前防三虚
    男性到了中年时期正是事业生活都处于走上坡路的阶段,但是在这段时期由于来自各方面的压力影响,男性健康的各种指标反而开始走下坡路。现代社会虽然生活水平提高了,但很多生活方式却越来越不健康了,由此导致中年男性脾虚、肾虚等虚症现象也变得越来越普遍。

    1.肾虚:

    肾虚的表现很多,可出现记忆力下降,注意力不集中,工作效率降低;失眠,腰膝酸软,怕冷,耳鸣;性功能降低,性欲降低,遗精、滑精、早泄等;有时还会有尿频、尿急等表现。中年以后的肾虚多是由于工作压力过大引起的。

    2.脾虚:

    很多男性人到中年的时候大腹便便,却是虚胖,就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫,稍微活动一下就大汗淋漓;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。

    3.肝虚:

    中年男性多存在肝脏问题,会存在肝虚和肝火旺两种情况。前者可以表现为头晕眼花,精神疲乏,面色黯淡,容易失眠多梦,食欲不振,口干苦,胸口可能有疼痛感等;后者则表现为口舌生疮、心烦易怒等,二者很容易区别。对于肝虚的人,养肝是第一要务。少吃油腻、辛辣的食物,多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类,以及新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀;尽量少饮酒。
    备孕男性的饮食应以高蛋白质为主,多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。男人备孕就用固精助孕胶囊,提高精子质量,固本培元、补肾养精,可补肾精,壮肾阳,补肾虚,益气力。

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沙发
 楼主| 发表于 2017-6-18 16:22 | 只看该作者
备孕期间母体与男方健康同样重要。男方备孕期间要提高身体素质,戒除烟酒嗜好,对于男性精子的质量问题可以服用固精助孕胶囊,不仅可以提高精子质和量,还可以提高精子的活力活率及保证精子正常液化从而创造出一个适宜的受孕条件,以保证孕育出一个健壮的宝宝。
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